Informasi Seminar

STRESS MANAGEMENT

STRESS MANAGEMENT

Graha Mustika Ratu, Jakarta | Jum’at, 5 Agustus 2011 | Pk. 09.00 – 17.00 | Rp 1.300.000,- / peserta

Orang cenderung menilai stress sebagai sesuatu yang negatif, harus dihindari, bahkan dalam tingkat tertentu dapat membahayakan diri maupun perusahaan. Namun penelitian mengatakan, individu maupun perusahaan yang sukses ternyata tidak pernah menghindari diri dari pressure atau tekanan yang datang. Mereka justru menggunakan  tekanan secara positif untuk dapat bertahan hidup dan maju. Keraguan dan ketakutan menghadapi resiko justru membuat seseorang maupun perusahaan menjadi lemah dan rentan terhadap persaingan yang ada. Sebaliknya, stress dan pressure dapat dijadikan alat pemacu motivasi dan mengelola kinerja dengan baik. Pelatihan ini akan mengantarkan peserta berani menempuh tekanan dan tidak ragu memanfaatkan pressure dan stress sebagai alat untuk memecahkan masalah yang ada, serta berani mengambil keputusan.

 

Materi bahasan:

  1. Apakah itu pressure dan stressor di tempat kerja.
  2. Mengenali pressure, stressor serta tingkat energi yang tepat
  3. Mampu menggali potensi-potensi stress dan mengenali tanda-tanda umum
  4. Strategi menangani dan mengendalikan pressure dan stress
  5. Penggunaan alat-alat pengendali stress di tempat kerja

 

Target Peserta:

manajer dan karyawan lain yang ingin dan perlu memiliki keterampilan mengelola tekanan  secara positif.

 

Metode Pelatihan:

Pembahasan konsep, diskusi kasus dan role play.

 

Pembicara:
Dra. Psi. Widayati Gebyar

 

Waktu:

  • Jum’at, 5 Agustus 2011  Pk. 09.00 – 17.00

 

Tempat:
Graha Mustika Ratu Lt. 6
Jl. Jend. Gatot Soebroto Kav. 74-75
Jakarta 12870

 

Investasi:

  • Rp 1.300.000/orang/program.
  • incl. materi, sertifikat, 2x coffee break, 1x lunch
  • Diskon 10% untuk pendaftaran seminggu sebelum training ATAU
  • Pendaftaran minimal 3 orang Rp. 1.000.000/orang.

 

Posted in: Stress

Post a Comment